| ポイント |
距離 |
ＣＰなど |
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| 久津三叉路（農協三叉路・往路） |
92.9 |
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往路の選手は左折です。 戻ってくる選手につられないように！ |
| 俵島 |
98.5 |
ＣＰ３ |
久津三叉路から結構長いです
場所は大体このあたりでご勘弁ください（笑） |
| 久津三叉路（農協三叉路・復路） |
103.7 |
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さっきの三叉路、今度は左折して農協方面に！
往路は右下から登ってきます。復路は左に！ |
| 川尻岬 |
107.8 |
ＣＰ４・記帳・食事・関門 |
長ーい下りを降りると沖田食堂！
食堂の先にある公園にはトイレなども完備しています。
戻りはながーーい上り坂です。覚悟してください！ |
| 大浜海水浴場先Ｔ字路 |
113.9 |
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左折ですが、間違っても油谷中学跡に出ます |
| 立石観音 |
117.8 |
ＣＰ５ |
昔はチェックポイントが難しかったが、今は大丈夫！
漁港（左）の前にある小さな売店付近にあるようです |
| 千畳敷 |
125.4 |
ＣＰ６ |
山頂付近のゲート付近にあります（その先にはトイレもあります）
霧が出ているとコースミスするところ
以前にチェックしないで日置エイド（その頃は「西坂本エイド」まで下っちゃった人が何人もいたようです！） |
| 日置エイド |
131.2 |
エイド・記帳 |
子供さんの応援が楽しみ |
| 黄波戸峠のヘアーピン |
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いい加減いやになる場所（笑） |
| 境川Ｔ字路 |
136.4 |
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山陰本線に沿って左折します
頑張って遠くに見える青海島を目指します |
| 正明市交差点 |
140.1 |
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繁華街で、スーパーなどもあります
2015年度から新コースになり、ここを右折です |
| 長門湯本 |
144.6 |
ＣＰ７ |
2015年から新設のチェックポイント |
| 緑が丘三叉路 |
150.0 |
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右の道路に吸い込まれないよう（左に直進して仙崎へ） |
| 仙崎公園（往路） |
152.2 |
エイド・記帳・関門 |
補給して青海島を目指しましょう |
| 青海大橋 |
(153.3） |
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これから青海島を出るまでが長いです！！
長ーい上り坂を登って青海島へ渡ります |
| 静ヶ浦キャンプ場 |
158.3 |
食事 |
時間によっては食堂が閉まっています
2015年からここが折返しになりました |
鯨墓 |
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ＣＰ７・記帳・関門 |
大きな鯨のモニュメントの前です
2015年からこのチェックポイントは無くなりました |
静ヶ浦キャンプ場 |
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| 青海大橋（復路） |
163.3 |
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やっと青海島をを出ます |
| 仙崎公園 |
164.4 |
エイド・記帳 |
ここまでくれば残りは１００キロ弱 |
| 神社前 |
165.7 |
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左に海を見ながら道なりに進みます。
神社を過ぎると左折しますが、判りにくいところが多いので注意です
暗い（時間によっては）さびしい道が続きます |
| 三隅駅前 |
169.7 |
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自販機などもあります |
| 観月橋Ｔ字路 |
171.6 |
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バイパスと合流 |
| 宗頭 |
176.2 |
食事・記帳・関門 |
入浴・仮眠 可能(荷物預け） |